Exercícios

Mapeamento Respiratório: 10 dicas para mudar a sua vida reaprendendo a respirar!

MAPEAMENTO RESPIRATÓRIO 10 dicas para mudar a sua vida reaprendendo a respirar PEDRO TORNAGHI A respiração possui um mapeamento desconhecido para a grande maioria das pessoas. A parte alta do pulmão está para o futuro, como a mediana para o presente e a baixa para o passado. O lado...
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Exercício físico - definição!

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Exercício físico É qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. A razão da prática de exercícios inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a...
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